メンタル疾患

私自身がうつ病、双極性障害で障碍者手帳2級を持っているのですが、それのリハビリにポジティブ3行日記を書くといいと聞いたので、それっぽいアプリを自作することにしました。起きた時の気分、天気、朝散歩の有無、今日やったことを3行分、その他の項目を入力することができます。